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Röwekamp, Andrea

Rückentraining mit Theraband und Pezziball. Übungen für einen gesunden Rücken

Rückengymnastik für Anfänger und Fortgeschrittene. Zur Vorbeugung und bei akuten Rückenschmerzen. Für Zuhause & Reha

3.0

Nie mehr Rücken! Endlich schmerzfrei mit Fitnessband und Gymnastikball Mit diesem Sportbuch geh ...

In stock since: 06.07.2022

Available

Doll, Marcel

50 Workouts – Schlingentraining

Die effektivsten Übungsreihen für Kraft, Koordination und Beweglichkeit

4.0

Du suchst ein abwechslungsreiches und effektives Training, das du auch ohne Fitnessstudio durchführe ...

In stock since: 06.07.2022

Available

FitLife

Hula dich fit & schlank - Das Hula Hoop Fitness Buch mit süchtig machenden Workouts: Mit Leichtigkeit und Spaß zur Traumfigur in Rekordzeit! Inkl. Trainingsplan, Ernährungstipps und Fitness Rezepte

Hula-Hoop: Wie der mitreißende Fitnesstrend Sie bei maximalem Spaßfaktor spielend leicht zur Traumfi ...

In stock since: 19.02.2022

Available

Stüben, Nathalie

Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens

Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte

Nathalie Stüben ist Anfang 30 und erfolgreich als Journalistin tätig, als sie sich eingestehen muss: ...

In stock since: 04.02.2022

Available

Grifka, Joachim

Die moderne Knieschule

Hilfe bei Schmerzen und Beschwerden

Über 10 Millionen Menschen in Deutschland leiden regelmäßig unter Knieschmerzen. Auslöser können Ver ...

In stock since: 22.12.2021

Available

Scheibe, Susan

Rageber Demenz

Praktische Hilfen für Angehörige

Den Alltag aktiv gestalten Die Diagnose Demenz verändert den Alltag betroffener Frauen und Männer s ...

In stock since: 19.02.2022

Available

Bracht, Dr. med. Petra; Liebscher-Bracht, Roland

Nacken Schmerzen selbst behandeln

Halswirbelschmerzen, Frozen Shoulder, Steifer Nacken, Verspannungen

1.0

30-50% der erwachsenen Bevölkerung leidet regelmäßig unter Schulter- oder Nackenschmerzen. Das schrä ...

In stock since: 09.12.2021

Available

Kern, Dr. phil. Anne-Barbara

Gesunde Ernährung für hochsensible Menschen

Wie du deine Mahlzeiten zu echten Energiespendern machst und dich mit deiner Hochsensibilität dauerhaft stark und ausgeglichen fühlst

\"Mehr Energie... mehr Konzentration... mehr Vitalität\"?Um im Alltag leistungsfähig zu sein und gle ...

In stock since: 25.02.2022

Available

Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn

Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz

Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.

3.0

Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrielände ...

In stock since: 18.09.2021

Available

Loroff, Corinna

Fit und schlank mit Hula Hoop

Das Buch zum Fitness-Trend – mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen

Der Hula Hoop ist zurück! So macht Fitness noch me ...

In stock since: 19.02.2022

Available

Beyer, Lucie

Handstandtraining

Mit den besten Übungen und Methoden zum freien Handstand

Hast du Lust, deine Welt auf den Kopf zu stellen? Suchst du eine neue Herausforderung in deinem F ...

In stock since: 25.09.2023

Available

Hohensee, Thomas

Außergewöhnlich entspannt

Das geniale Anti-Stress-Programm der Stoiker

4.0

Gelassenheit und Gleichmut: Die uralten Ideen der Stoiker erleben gerade eine neue Blütezeit. Der En ...

In stock since: 23.07.2021

Available

Hill, Sarah E.

Wie uns die Pille verändert

Die überraschenden Auswirkungen auf unser Denken und Fühlen, den Körper und unsere Beziehungen - Alles, was Frauen über die Anti-Baby-Pille wissen müssen

5.0

Das große Hörbuch über die Anti-Baby-Pille – zum 60. Jahrestag!  ...

In stock since: 12.06.2021

Available

Steiner, Andreas

Alles Schicksal?

Wie wir uns aus Familienmustern befreien

3.5

In vielen Familien begegnen wir ständig wiederkehrenden Mustern, als gäbe es einen Fluch. Unglücke h ...

In stock since: 12.10.2021

Available

Berghaus, Frauke

Zuckerfreie Ernährung für Anfänger

wie Sie Zucker Schritt für Schritt aus Ihrer Ernährung verbannen und langfristig zuckerfrei leben - inkl. der leckersten zuckerfreien Rezepte

3.0

Sie wollen sich gesünder ernähren, vielleicht sogar ein paar Kilogramm verlieren? Überall kursieren  ...

In stock since: 12.10.2021

Available

Allen, David

Die Dinge gechillt geregelt kriegen

Hausaufgaben, Handy und Hobby besser organisieren

4.3

Morgen Mathetest, heute Hausaufgaben, Klavierunterricht und Karate-Training: Jugendliche geraten meh ...

In stock since: 27.01.2021

Available

Arunagirinathan, Umes; Mendlewitsch, Doris

Der verlorene Patient

Wie uns das Geschäft mit der Gesundheit krank macht

1.0

Appell für eine wirklich patientenorientierte Medizin! Krankenhäuser und Praxen haben sich in den le ...

In stock since: 05.11.2021

Available

Merz, Lena

Vegan rundum versorgt

Rezepte für jeden Tag

DAS vegane Kochbuch für alle, die sich nährstoffoptimiert vegan ernähren wollen!   Mit diesem Kochbu ...

In stock since: 07.11.2020

Available

Helms, Eva

Es ist nicht alles Demenz

Das Mutmach-Buch nach der Diagnose

Für Menschen, die voll im Leben stehen, ist die Diagnose Demenz ein Schock. Doch niemand verliert vo ...

In stock since: 29.10.2020

Available

Fritzsche, Doris

Histamin-Intoleranz

Beschwerdefrei genießen

Nicht jeder, der sich gesund ernährt, fühlt sich automatisch auch wohl. Lebensmittel wie Tomaten, Fi ...

In stock since: 22.12.2020

Available