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- Yoga wird empfohlen zur Erhaltung und Verbesserung der Vitalität, Fitness und Beweglichkeit und kann Stress reduzieren, aber auch vorbeugend gegen sämtliche Weh-Wehchen wirken. Es stärkt die Muskulatur und ist durchblutungsfördernd. Vor allem für Menschen die die jüngsten Jahre hinter sich haben kann dies eine wunderbare Alternative zu anstrengenden Sporteinheiten im Fitnessstudio sein oder aber auch einer physiotherapeutischen Behandlung positiv zu spielen. Probieren Sie es auch, Sie werden es sicher nicht bereuen!
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Senioren Yoga
Yazar: Schauerte, Anke
Yayınevi: ZYX Music
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Güzellik ve sağlık, Rahatlama ve sağlık
Dosya büyüklüğü: 839 MB
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Ödünç alma süresi: 7 jours
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