Keto für Dummies
Autor*in: Abrams, Rami; Abrams, Vicki
Reihe: ... für Dummies
Jahr: 2020
Sprache: Deutsch
Umfang: 360 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 12.03.2025
- Inhalt:
- Sie wollen Gewicht verlieren und gesünder leben? Dieses Buch verrät Ihnen, warum die ketogene Ernährung der perfekte Weg dorthin sein könnte. Es erklärt Ihnen, was bei der ketogenen Diät in Ihrem Körper passiert und was aus wissenschaftlicher Sicht dahintersteckt. Rami und Vicky Abrams zeigen Ihnen, worauf es bei einer ketogenen Ernährung ankommt, durchforsten mit Ihnen Ihren Kühlschrank und die Supermarktregale und stellen Ihnen viele leckere Rezepte vor. Sie erfahren aber auch, was Sie beim Auswärtsessen beachten sollten und erhalten zahlreiche Tipps für einen gesünderen Lebensstil mit der Keto-Diät.
Rami und Vicky Abrams sind Unternehmer und begeisterte Feinschmecker, die so beeindruckt davon waren, wie die ketogene Ernährung ihr Leben verändert hat, dass sie unter anderem Tasteaholics.com, einen führenden Lifestyle-Blog zur kohlenhydratarmen Ernährung und Total Keto Diet, eine der beliebtesten Keto-Apps gegründet haben, um die Vorteile der ketogenen Diät weltweit zu verbreiten.
Titelinformationen
Titel: Keto für Dummies
Reihe: ... für Dummies
Autor*in: Abrams, Rami; Abrams, Vicki
Mitwirkende: Strahl, Hartmut Wiley-VCH
Verlag: Wiley
ISBN: 9783527828364
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Hobby & Lifestyle, Kochen & Backen
Dateigröße: 3 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage