Resilienz Yoga
Das Übungsprogramm, um stark im Leben zu stehen
Person: Pohly, Gabriele
Year: 2020
Language: Allemand
Scope: 208 p.
Available
- Contents:
- Das Übungsbuch zeigt praktische Wege auf, wie man sich durch Yoga zu einem resilienten Menschen entwickeln kann. Wir lernen in diesem Buch die acht Schlüsselkompetenzen der Resilienz kennen, die erwiesenermaßen helfen, belastende Lebensumstände besser zu bewältigen und aus Krisen gestärkt hervorzugehen.
Gabriele Pohly leitet seit vielen Jahren Seminare für Yoga und Meditation. Sie hat das Yoga-basierte Resilienz-Training entwickelt, um das persönliche Wachstum ihrer Seminarteilnehmer optimal zu fördern. In diesem Buch legt sie ihre Yoga-Übungsreihen zu den bekannten Schlüsselkompetenzen der Resilienz erstmalig einer breiten Öffentlichkeit vor und legt hier einen Schwerpunkt auf den Aspekt der Lebensfreude.
Title Information
Title: Resilienz Yoga
Person: Pohly, Gabriele
Publisher : Kamphausen Media
ISBN: 9783958833302
Category: Traités & guides, Santé, Alimentation & régimes
File size: 8 MB
Format: ePub
Loan period: 21 jours