Zum Glück bin ich hochsensibel: Wie Sie Ihre Hochsensibilität anerkennen, verstehen und sogar zu Ihrem Vorteil nutzen - inkl. der besten Tipps zum effektiven Stressabbau
Auteur: Hummels, Miriam
Année: 2021
Langue: Deutsch
Durée: 75 min
Disponible
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- Sind Sie oft gestresst? Haben Sie Ängste und Sorgen, von denen andere Menschen nichts verstehen? Sehen Sie Dinge, die sonst niemand sieht, oder hören Sie Dinge, die kein anderer hört? Sind Sie vielleicht hochsensibel? In diesem Buch erfahren Sie, was Hochsensibilität (kurz HS) ist und was es mit der Reizreaktion Stress auf sich hat. Sie werden Tipps erhalten, wie Sie sich in einer stressigen Situation mit einfachen Mitteln Abhilfe schaffen können. Außerdem werden Sie erfahren, mit welchen Techniken Sie sich auf Dauer gut vorbereiten und entspannen können. Außerdem lesen Sie in einer kurzen Geschichte, wie es Kindern mit HS ergeht und wie Eltern damit umgehen können. Am Schluss erhalten Sie Erfahrungsberichte von Betroffenen, die mit Ihrer HS meistens gut zurechtkommen. Das erwartet Sie: - Was ist Hochsensibilität? - Wie geht man damit am besten um? - Praxistipps für einen entspannten Alltag, - Wie verhält es sich bei Kindern? - Erfahrungsberichte von Betroffenen, - und vieles mehr...
Informations sur le titre
Titre: Zum Glück bin ich hochsensibel: Wie Sie Ihre Hochsensibilität anerkennen, verstehen und sogar zu Ihrem Vorteil nutzen - inkl. der besten Tipps zum effektiven Stressabbau
Auteur: Hummels, Miriam
Mitwirkende: Gronau, Miriam Hummels, Miriam
Éditeur: Psiana Verlag
ISBN: 9783969308431
Catégorie: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Pedagogía & psicología, Pedagogía diferencial
Taille du fichier: 56 Mo
Format: eAudio Stream
Durée du prêt: 14 jours