Achtsamkeit im Beruf durch Meditation: Resilienz
Yazar: Meaning, Return On; Hehn, Dr. Svea von
Yıl: 2021
Mevcut
3.8
- İçerik:
- Resilienz bezeichnet psychische Widerstandskraft, eine Schlüsselqualifikation im Umgang mit Herausforderungen im Berufsalltag. In diesem Audiokurs lernen Sie, wie Sie Ihre Resilienz durch Achtsamkeit erhöhen. Stärken Sie mit 7 Meditationen - idealerweise 1 täglich - die Fähigkeit von Zuversicht und Akzeptanz durch einen gezielten Perspektivwechsel. Akzeptanz bedeutet kein Hinnehmen, sondern Offenheit für die momentane Situation. Auf diese Weise beugen Sie Stresssituationen vor und reduzieren Ihr Stressempfinden. Es wird Ihnen möglich, mit Druck im Arbeitsalltag innerlich gelassener umzugehen. Hinweis: Dieser Audiokurs wurde von der RETURN ON MEANING GmbH erstellt. Wir freuen uns, diesen Inhalt in unserer Bibliothek zu präsentieren.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Achtsamkeit im Beruf durch Meditation: Resilienz
Yazar: Meaning, Return On; Hehn, Dr. Svea von
Yayınevi: LinkedIn
Kategori: eLearning, Berufliche Weiterbildung, Betriebswirtschaftliche Kenntnisse
Ödünç alma süresi: 180 Gün
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