Das neue Easy-Fasten
Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker
Autor*in: Hobelsberger, Bernhard; Kleine-Gunk, Prof. Dr. med. Bernd
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Jahr: 2022
Sprache: Deutsch
Umfang: 128 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 15.03.2025
- Inhalt:
- Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in den verjüngenden Fastenstoffwechsel, was auch als "Autophagie" bekannt ist. Dieser Mechanismus lässt sich in Gang setzen, ohne dass man darben muss, wie es bei klassischen Nulldiäten der Fall ist. Möglich macht das eine klinisch erprobte Zusammensetzung an Nährstoffen. Reich an gesunden Fetten, arm an Zucker und Proteinen liefert das Programm zwischen 730 und 1150 Kilokalorien am Tag – das macht satt und genügt bereits für den begehrten Gesundheitsboost.
Bernhard Hobelsberger war mehr als 20 Jahre als Redakteur für verschiedene Tageszeitungen und Publikumszeitschriften tätig. Heute schreibt er für das Magazin Focus Gesundheit mit dem Schwerpunkt "Medizin".Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk zählt zu den weltweit führenden Anti-Aging-Medizinern. Er ist Herausgeber des ersten deutschen Fachbuches für Anti-Aging-Medizin und Präsident der German Society of Anti-Aging Medicine.
Titelinformationen
Titel: Das neue Easy-Fasten
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Autor*in: Hobelsberger, Bernhard; Kleine-Gunk, Prof. Dr. med. Bernd
Mitwirkende: Gräfe und Unzer
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN: 9783833882470
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Dateigröße: 21 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage