FamilyFlow. Schlaf ein wie dein Lieblingstier. Einschlafübungen für eine ruhige Nacht
autor: Heidtmann, Daniela
serie: FamilyFlow
año: 2023
idioma: Deutsch
duración: 82 min
Disponible previsiblemente a partir de: 12-may-2025
- contenido:
- Schlaf ein und durch wie ein Murmeltier. Ich bin klein, ich schlaf ein – und durch! Fantasiereisen, Übungen zur Körperwahrnehmung, Atemübungen, Streichel- und Massageelemente: Einschlafroutinen helfen Kindern dabei, schneller einzuschlafen und häufiger durchzuschlafen. Verpackt in kurze Geschichten, die von verschiedenen Lieblingstieren erzählen, sind sie ein ideales Einschlafritual. Vor allem in Kombination mit der beruhigenden Musik sind sie so konzipiert, dass Kinder ganzheitlich entspannen. Gute Geschichte, gute Übung, gute Nacht! - Schneller einschlafen und häufiger durchschlafen mit Achtsamkeits-Übungen. - Kleine Geschichten mit Entspannungsübungen für Kinder ab 3 Jahren. - Mental und physisch die beste Vorbereitung auf eine ruhige Nacht.
Dr. Daniela Heidtmann ist Yogalehrerin und Entspannungsexpertin für Kinder und Erwachsene. In ihrer Yogaschule in Mannheim unterrichtet sie achtsames Yoga sowie Meditation und bildet dort auch Yogalehrer*innen aus.
Información de título
título: FamilyFlow. Schlaf ein wie dein Lieblingstier. Einschlafübungen für eine ruhige Nacht
serie: FamilyFlow
autor: Heidtmann, Daniela
Mitwirkende: Heidtmann, Daniela FamilyFlow ; Heidtmann, Daniela ; Kaiser, Natasa
editorial: Igel Records
ISBN: 9783985210954
categoría: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Sağlık
tamaño del archivo: 67 MB
formato: eAudio Stream
plazo del préstamo: 14 jours