der OnleiheVerbundHessen. In Balance kommen - und bleiben

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In Balance kommen - und bleiben

In Balance kommen - und bleiben

Ressourcen aktivieren und Energietankstellen ausbauen im hektischen Lebensalltag

Auteur: Poulsen, Irmhild

Année: 2024

Langue: German

Étendue: 164 P.

Devrait être disponible à partir de: 25 mars 2025

Contenu:
Wie gelingt es in diesen schwierigen Zeiten in der Welt und wieder mit hohem Stresserleben nach der Corona-Pandemie in der inneren Balance zu bleiben, ohne gleichgültig zu sein? Wir sind herausgefordert, nicht aus dem Gleichgewicht zu kommen und die Lebens- und Arbeitsfreude sowie unsere Gesundheit zu erhalten. Das Buch gibt Anstöße und Anregungen, wie dies durch ausreichend Energie und Ressourcen, durch Innehalten und Entspannen, durch Loslassen und Dankbarkeit, durch eine gute Selbstfürsorge gelingen kann. Weitere Aspekte sind die Änderung von inneren Einstellungen und Haltungen sowie eigene Grenzen erkennen und setzen können.
Informations sur l’auteur:

Dr. phil. Irmhild Poulsen Sozialarbeiterin, Dipl. Pädagogin, Entspannungstherapeutin Seit 2005 Gründung und Leitung des Burnout-Instituts Phoenix Selbstfürsorge, Stressbewältigung und Burnoutprävention Inhouse-Workshops, Fortbildungen, Vorträge, Forschung und Publikationen

Titre: In Balance kommen - und bleiben

Auteur: Poulsen, Irmhild

Éditeur: Books on Demand

ISBN: 9783759738035

Catégorie: Non-Fiction & Guidebooks, Self-Help

Taille du fichier: 1 Mo

Format: ePub

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Durée du prêt: 21 dias