Wach-Laufen - Bewusstes Laufen für Körper, Geist und Seele
Autor*in: Haintz, Michelle
Jahr: 2009
Sprache: Deutsch
Umfang: 159 S.
Verfügbar
3.7
- Inhalt:
- Eine kleine Einführung in die Kunst, das tägliche oder anders regelmäßige Laufen (oder Walken oder Radfahren...) mit Inhalten zu erfüllen, die unsere Weiter-Entwicklung, die Entfaltung unseres menschlichen Potentials und unsere Selbst-Verwirklichung in freudvoller Weise fördern. Während des Laufens haben wir einerseits eine erhöhte Sauerstoff-Versorgung und andererseits eine verbesserte Integration beider Gehirnhälften! Diese beiden Faktoren können wir nutzen, um an uns selbst (unseren Schwächen ebenso wie unseren Stärken, Talenten und Fähigkeiten), unseren Beziehungen und an unserer Lebensgestaltung ganz allgemein zu arbeiten. Wenn auch Sie Ihr regelmäßiges Training noch mehr ERFÜLLEN möchten, dann wird dieses E-Book Ihnen viele Anregungen geben! Selbstverständlich fasst 'Wach-Laufen' auch die Folgen regelmäßigen Laufens für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden ebenso zusammen wie all das, was Sie beachten sollten, um richtig zu laufen! Ein kleiner humorvoller Überblick über das Laufverhalten der verschiedenen Tierkreiszeichen mag Sie zum Lächeln oder gar zum Lachen bringen - was im Sinne der Gelotologie ja durchaus heilsam ist!
Die Autorin ist als ursprünglich ausgebildete Ärztin heute als Trainerin in der Persönlichkeits-Bildung tätig - in Seminaren, Gruppen und in der Einzelberatung - und parallel dazu als Autorin von Sachbüchern und Romanen. Schwerpunkt dabei ist immer die freudige und lustvolle Entfaltung des in uns angelegten menschlichen Potenzials auf allen Ebenen unseres Seins! Wichtiges Credo ist: "
Titelinformationen
Titel: Wach-Laufen - Bewusstes Laufen für Körper, Geist und Seele
Autor*in: Haintz, Michelle
Verlag: Diplomica Verlag
ISBN: 9783941404212
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe, Selbstmanagement
Dateigröße: 5 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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