Nie mehr Stress-Esser
Heißhunger zähmen, Einfach schlank werden
Auteur: Schobert, Astrid
Année: 2011
Langue: Deutsch
Étendue: 176 P.
Devrait être disponible à partir de: 5 avr. 2025
3.7
- Contenu:
- Meetings, Deadlines und private Termine – der Kalender quillt über. Wir sind im Stress. Da bleibt die gesunde Ernährung oft auf der Strecke. Langen Essenspausen folgt Heißhunger, und den stillt man gern mit Schokolade oder Currywurst. Doch leider nimmt man so schnell zu. Astrid Schobert weist Wege aus der Stress-Ess-Falle und zeigt, wie man das stressbedingte Übergewicht besiegen kann. Sie erklärt, wie Stress unseren Stoffwechsel beeinflusst und wie wir ihn gezielt abbauen können. Dabei helfen viele leckere und leicht umsetzbare Rezepte.
Informations sur le titre
Titre: Nie mehr Stress-Esser
Auteur: Schobert, Astrid
Éditeur: Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG
ISBN: 9783842683082
Mot-clé: Kochbuch, Gewichtsabnahme
Catégorie: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Salud
Taille du fichier: 3 Mo
Format: PDF
Durée du prêt: 21 Tage
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