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Lass Dich nicht vereinnahmen

Lass Dich nicht vereinnahmen

die beste Strategie, sich von den Ansprüchen anderer zu befreien

Autor*in: Engelbrecht, Sigrid

Reihe: Der kleine Coach

Jahr: 2010

Sprache: Deutsch

Umfang: 104 S.

Verfügbar

3.5

Inhalt:
Bestimmen Sie ab sofort selbst über Ihre Zeit und Ihre Energie. Der kleine Coach Lass dich nicht vereinnahmen zeigt Ihnen, wie Sie Schritt für Schritt Ihre innere Freiheit wiedererlangen und sich von den Ansprüchen Ihrer Mitmenschen lösen. Sind Sie leicht zu begeistern? Pflichtbewusst? Oder einfach nur unsicher? Der Typentest entlarvt die Fallstricke auf Ihrem Weg zu mehr Selbstbestimmtheit. Mit den psychischen Voraussetzungen des Grenzen-Setzens beschäftigt sich das Grundlagenkapitel. Erfahren Sie, was das Nein-Sagen erschwert, woher die Angst vor Ablehnung rührt und welche Taktik andere verfolgen müssen, damit Sie klein beigeben. Im Praxiskapitel vermittelt Ihnen ein typgerechtes Selbstcoaching-Programm die passende Strategie, um sich nicht länger vereinnahmen zu lassen. Doch wieder in die Ja-Falle getappt? Das Konsolidierungs-Kapitel verwandelt verfahrene Situationen in neue Chancen und zeigt Ihnen, wie Sie das gewonnene Plus an Selbstsicherheit verinnerlichen können.
Autor(en) Information:
Sigrid Engelbrecht leitet Workshops und Seminare vor allem mit den Schwerpunkten Kreativität, Selbstmanagement und Gesundheit. Die selbstständige Designerin hat ihr Studium mit Diplom abgeschlossen und sich danach als Trainerin und Beraterin ausbilden lassen. Sie hat eine Familie und engagiert sich in der Kommunalpolitik.

Titel: Lass Dich nicht vereinnahmen

Reihe: Der kleine Coach

Autor*in: Engelbrecht, Sigrid

Verlag: Gräfe und Unzer

ISBN: 9783833825507

Schlagwort: Selbstwertgefühl, Selbstbehauptung, Durchsetzungsvermögen, Ratgeber

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe, Selbstmanagement

Dateigröße: 4 MB

Format: ePub

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Max. Ausleihdauer: 21 Tage

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