Ab 50 fühlt sich das Leben wieder neu an, wenn man's nur richtig anpackt! Eine bunte, an die Lebensphase angepasste Küche mit vielen "Better-aging"-Lebensmitteln steigert das Wohlbefinden und trägt dazu bei, dass körperliche Veränderungen und beginnende Beschwerden gemildert werden und man noch viele Jahre gesund und fit genießen kann. Zahlreiche köstliche Rezepte aus heimischen Zutaten und Tipps für den Alltag unterstützen beim Älterwerden mit Genuss!

 

Dr. Claudia Nichterl ist Ernährungswissenschaftlerin und renommierte Ernährungsberaterin nach der Traditionellen Chinesischen Medizin in Wien. Neben ihrer Beratungstätigkeit hält sie Kochkurse, Seminare, Vorträge und veröffentlichte bereits zahlreiche Bücher.