Glyx: So macht der Stress Sie nicht länger dick
autor: Grillparzer, Marion
serie: GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit
año: 2013
idioma: German
tamaño: 128 p.
Disponible previsiblemente a partir de: 22-may-2025
3.8
- contenido:
- Vor einigen Jahren erklärte die Weltgesundheitsorganisation (WHO) Stress zum Gesundheitsräuber Nr. 1 und Übergewicht zur Krankheit Nr. 1. Heute weiß man, wie eng beides zusammen hängt - beides trifft in etwa 50 Prozent der Bevölkerung. Ein Dasein in Hektik, gespickt mit negativen Gedanken macht krank - und häufig auch dick. Dagegen kann man etwas tun - mit etwas Grundwissen und leicht einsetzbaren Werkzeugen, den GLYXmobil-Tools. Zu den Tools gehören leicht erlernbare Detox-Programme, mentale Übungen, Antistress-Elixiere und Atemtechniken. Clevere Entspannung, fröhliche Bewegung und genussvolles Essen - alles das steckt in diesem Buch. Dazu kommt die magische Kraft des Yogix - ein Übungsprogramm, das in 15 Minuten Körper und Geist flexibel macht und die Stressresistenz erhöht. 40 leckere GLYX-Anti-Stress-Rezepte runden das Buch ab.
Marion Grillparzer ist Diplom-Ökotrophologin und ausgebildete Journalistin. Bei GU sind schon zahlreiche Bestseller aus ihrer Feder mit den Schwerpunkten Ernährung und Gesundheit erschienen. Sie lebt als freie Journalistin in München und auf Mallorca und schrieb viele Jahre lang für die BUNTE und andere Magazine.
Información de título
título: Glyx: So macht der Stress Sie nicht länger dick
serie: GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit
autor: Grillparzer, Marion
editorial: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN: 9783833835476
categoría: Non-Fiction & Guidebooks, Health, Nutrition & Diet
tamaño del archivo: 5 MB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 Gün
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