Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten
Auteur: Wolff, Christiane
Année: 2013
Langue: Deutsch
Étendue: 176 P.
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1.0
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- Wünschen Sie sich das auch - das ganze Jahr über Gelassenheit und Lebensfreude? Dann nutzen Sie die Kraft des Yoga im Rhythmus der Natur. Passend zur Jahreszeit helfen Ihnen ausgewählte Übungen gezielt zu entspannen, zu regenerieren und Kräfte zu tanken. Die vier Jahreszeitenprogramme umfassen jeweils fünf Bewegungsflows aus dem TriYoga. Diese von der kalifornischen Yogameisterin Kali Ray entwickelte Methode der 'Meditation in Bewegung' gilt als eine der schönsten Yoga-Richtungen. Die einzelnen Yoga-Haltungen und Handpositionen werden im Einklang mit dem Atem zu weich fließenden, wellenartigen Bewegungsabläufen verbunden. So harmonisieren Sie den Energiehaushalt von Körper, Geist und Seele im Einklang mit der Natur. Einzigartiges Yoga-Programm entsprechend dem Biorhythmus. Durch verschiedene Levels für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Tolles Extra: 4 wunderschöne ausklappbare Panoramaseiten.
Christiane Wolff ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin mit der Zusatzqualifikation Rückenschule, lizenzierte Pilates-Instruktorin und Yoga-Lehrerin. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sporttherapeutin und -lehrerin an verschiedenen Institutionen. Frau Wolff ist Co-Autorin des TRIAS Bestsellers 'Medical Yoga'.
Informations sur le titre
Titre: Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten
Auteur: Wolff, Christiane
Éditeur: Trias
ISBN: 9783830468639
Catégorie: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Spor ve fizik kondisyon, Jimnastik
Taille du fichier: 13 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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