Gehen - ein leichtfüßiges Glück
Kreative Auszeiten für Körper, Geist und Seele
Autor*in: Hör-Bogacz, Elisabeth
Jahr: 2013
Sprache: Deutsch
Verfügbar
3.0
- Inhalt:
- Heilsame Schritte für Körper, Geist und SeeleWer geht, sieht mehr, spürt mehr, entdeckt mehr! Weil unsere Sinne beim Gehen besonders wach sind, entstehen Spielräume für neue Eindrücke und überraschende (Selbst-)Erfahrungen. Gehen stärkt unser Selbstbewusstsein, macht kreativ, gelassen und glücklich – und kommt unserer Sehnsucht nach Entschleunigung entgegen. Mit konkreten Anregungen, Wahrnehmungsübungen und Vorschlägen für individuelle Spaziergänge zeigt Elisabeth Hör-Bogacz, wie unsere natürlichste Art der Fortbewegung zu einem ganzheitlichen Erlebnis wird. Hinzu kommen fundierte Informationen und spannende Erkenntnisse aus Evolutionsbiologie, Hirnforschung und Psychologie.
- Elisabeth Hör-Bogacz, Journalistin und Autorin, ist seit 25 Jahren in der Medienbranche tätig (u.a. Ex-Redakteurin der Frauenzeitschrift Freundin). Zu ihren inhaltlichen Schwerpunkten gehören Gesundheits-, Psychologie- und Balancing-Themen. Ihre größten Leidenschaften: zu Fuß unterwegs sein, neue Wege entdecken, durch Afrika reisen.
Titelinformationen
Titel: Gehen - ein leichtfüßiges Glück
Autor*in: Hör-Bogacz, Elisabeth
Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
ISBN: 9783641098896
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Angewandte Psychologie
Dateigröße: 786 KB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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