Krieg im Gehirn
wie uns der Stress beherrscht
Autor*in: Henning, Frank
Jahr: 2011
Sprache: Deutsch
Umfang: 143 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 09.05.2024
3.4
- Inhalt:
- Ein neues Projekt wird ›in Angriff‹ genommen. Wenn sich täglich die E-Mails im virtuellen Postfach stapeln, sprechen viele davon, dass sie unter ›Dauerfeuer‹ stehen. Und nicht nur die Sprache bedient sich beim Kriegsvokabular, wenn es um Stress geht. Neurologen haben herausgefunden, dass das menschliche Gehirn bei Stresssituationen im Arbeitsalltag ähnliche Botenstoffe aussendet, wie bei Soldaten im Kampfeinsatz. Wer fühlt, dass der Alltagsstress ihm ›auf die Gesundheit schlägt‹, fragt sich nicht nur wie es zu dieser Überlastungssituation kommen konnte, sondern sucht auch nach einem Ausweg aus dieser Lage. Frank Henning setzt genau dort an. Er beschreibt, wodurch sich typische Stresssituationen auszeichnen, wie man sie erkennt und möglichst im Vorfeld vermeidet und vor allem, wie man ihnen entkommen kann, wenn sie einen erst einmal in Beschlag genommen haben. Seine bildreiche Sprache ist dabei für jedermann verständlich.
- Frank Henning, geb. 1957, studierte Physik und Geophysik an der Freien Universität Berlin. Nach seinem Diplom in Biophysik spezialisierte er sich auf Medizinische Physik und Strahlenschutz. Seit seiner Zusatzausbildung zum Psychotherapeuten ist er selbstständig und arbeitet seit 1995 in einer eigenen Praxis, wobei sein Schwerpunkt im Bereich Psychosomatik und Angststörungen liegt. Seit 1999 ist Henning zudem NLP-Trainer und unterrichtet angehende Psychologen, Heilpraktiker und Psychotherapeuten.
Titelinformationen
Titel: Krieg im Gehirn
Autor*in: Henning, Frank
Verlag: Primus Verlag
ISBN: 9783863127602; 9783863127619
Schlagwort: Stress
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe, Selbstmanagement
Dateigröße: 1 MB
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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