Fit & schlank mit dem Mini-Trampolin
Für eine schöne Figur, mehr Gesundheit und gute Laune
Auteur: Grillparzer, Marion
Année: 2014
Langue: Deutsch
Étendue: 144 P.
Disponible
3.7
- Contenu:
- Hüpfen auf dem Mini-Trampolin – das ist Fatburner, Entspannungshelfer, Kreativitätsförderer und Glücksbringer in einem. Und eigentlich kann man darauf nicht nur hüpfen, sondern auch wippen, walken, laufen, tanzen, Yoga machen ... Außerdem ist das praktische Trainingsgerät immer und überall einsetzbar, sogar im Büro. Marion Grillparzer schwört deshalb auf dieses Supertalent und stellt die besten Blitzprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene vor – vom Couch-Potato-Programm bis zur 3-Minuten-Meditation gegen Stress. Aber auch ein Fitness-Verwöhnprogramm für zwei und ein Kinderprogramm sind mit dabei.
Marion Grillparzer ist Diplom-Ökotrophologin und ausgebildete Journalistin. Von ihr sind schon zahlreiche Bestseller mit den Schwerpunkten Ernährung und Gesundheit erschienen. Sie lebt als freie Autorin und Journalistin in München und im Chiemgau und schreibt neben ihren Büchern für verschiedene Magazine über populärwissenschaftliche Themen.
Informations sur le titre
Titre: Fit & schlank mit dem Mini-Trampolin
Auteur: Grillparzer, Marion
Éditeur: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
ISBN: 9783641110581
Catégorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Taille du fichier: 11 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 Tage
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