Autogenes Training
Auteur: Grasberger, Delia
Série: GU Entspannung
Année: 2014
Langue: Deutsch
Étendue: 192 P.
Disponible
4.1
- İçerik:
- Autogenes Training ist die klassische Entspannungstechnik aus dem westlichen Kulturraum. Sie ist einfach zu erlernen, benötigt wenig Zeit, ist für jedes Alter geeignet und gut in den Alltag zu integrieren. Das Basisbuch bietet einen informativen Einstieg in Methode und Wirkweise. Mit einer systematischen Einführung in die Grundstufe zum Stressabbau. Die Oberstufe bietet das Potenzial für die persönliche Weiterentwicklung und die günstige Beeinflussung des Heilungsverlaufs von Krankheiten. Mit einem umfangreichen Praxiskapitel körperlicher und seelischer Beschwerden von A bis Z und jeweils dazu passenden Heilübungen,welche zu regelmäßiger Anwendung motiveren und hilfreich bei bestimmten Alltagsbeschwerden wie zum Beispiel Stress, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen sind.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Autogenes Training
Sıra : GU Entspannung
Yazar: Grasberger, Delia
Yayınevi: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN: 9783833843662
Kategori: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Angewandte Psychologie
Dosya büyüklüğü: 12 MB
Biçim: ePub
Ödünç alma süresi: 21 jours
Kullanıcı değerlendirmesi
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