Angst bei der Arbeit - Angst um die Arbeit
Psychische Belastungen im Berufsleben
Autor*in: Gross, Rainer
Reihe: Ratgeber Psychologie
Jahr: 2015
Sprache: Deutsch
Umfang: 260 S.
Verfügbar
3.5
- Inhalt:
- Burnout und Depression sind inzwischen weit verbreitete Phänomene in der Arbeitswelt. Doch meist geht ihnen eine lange Geschichte voraus - eine Geschichte der Angst. Viele Menschen sorgen sich, den ständig wachsenden Anforderungen, der Beschleunigung und Optimierung, dem Druck an allen Fronten nicht mehr gewachsen zu sein. Sie haben Angst vor dem Scheitern, vor Exklusion, sozialem Abstieg, vor Kündigung. Oft fällt es schwer, zwischen äußeren Belastungsfaktoren und individuellen Befindlichkeiten zu unterscheiden. Rainer Gross analysiert die verschiedenen Formen der Angst in der Arbeitswelt und hilft Betroffenen, die Fähigkeit zur Selbstreflexion zu stärken. Was sind innere Muster, die diesen Ängsten zugrunde liegen, was hat es z. B. mit dem Zwang zum Erfolg auf sich? Warum können sich manche Menschen gegen Überforderung besser wehren als andere, und welche Rolle spielt dabei die Resilienz? Anhand von Fallbeispielen und eines Praxisteils bietet das Buch Betroffenen auch bewährte Hilfestellungen, z.B. zur Selbststeuerungsfähigkeit, zur Achtsamkeit und Empathie. Dennoch, so Rainer Gross, sei am Ende die Frage erlaubt: Reicht es wirklich, unser Verhalten zu ändern, oder braucht es auch eine andere Arbeitswelt?
Titelinformationen
Titel: Angst bei der Arbeit - Angst um die Arbeit
Reihe: Ratgeber Psychologie
Autor*in: Gross, Rainer
Verlag: Verlag Hans Huber
ISBN: 9783456954011
Kategorie: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Pedagoji ve psikoloji, Çalışma, işletme ve organizasyon psikolojisi
Dateigröße: 3 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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