Schwangerschaftsgymnastik
Übungen für Becken, Bauch und Körperhaltung. Rückbildungsgymnastik
Autor*in: Höfler, Heike
Jahr: 2016
Sprache: Deutsch
Umfang: 144 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Stretching, Atemtraining, Gymnastik oder einfache Bewegungen aus dem Yoga: Diese leichten Übungen für zu Hause helfen Ihnen dabei, während und nach der Schwangerschaft in Form zu bleiben, zu entspannen und so Ihr individuelles Körper-Wohlgefühl zu finden.
- Heike Höfler arbeitet seit vielen Jahren als Sportlehrerin und leitet Gymnastikkurse speziell für Frauen. Die dreifache Mutter hat zahlreiche erfolgreiche Ratgeber zu Gesundheit und Gymnastik verfasst und ist dem breiten Publikum auch durch Fernsehauftritte bekannt.
Titelinformationen
Titel: Schwangerschaftsgymnastik
Autor*in: Höfler, Heike
Verlag: humboldt
ISBN: 9783869104485
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Elternbibliothek
Dateigröße: 5 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage