der OnleiheVerbundHessen. Isoflavone

 

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Ausleihbedingungen

 
 
eBook 21 Tage
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Vormerkungen 10
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Inhalt:

 

Informationen zum Titel

eBook
 
 
 
 
Titel:
Isoflavone
 
 
gesund und fit durch die Wechseljahre
 
Autor:
 
Jahr:
2016
 
Sprache:
Deutsch
 
ISBN:
9783928430746
 
Format:
ePub
 
Geeignet für:
Umfang:
53 S.
Dateigröße:
1 MB
Ausleihdauer in Tagen:
 
 

Inhalt:

Wer sich heutzutage für Tofu, Tempeh und Miso aus Sojabohnen interessiert, der muss längst nicht mehr nur Veganer, Vegetarier oder Öko-Freak sein. Die gesundheitsfördernden Wirkungen der kleinen Hülsenfrucht und ihrer Produkte können für viele Menschen sehr nützlich sein. Denn Sojabohnen enthalten Isoflavone, die sich auf vielfache Weise positiv auf den Körper auswirken. Bei Frauen tragen diese pflanzlichen Östrogene auf sanfte Weise dazu bei, den Hormonhaushalt zu regulieren und so das Wohlbefinden vor, in und nach den Wechseljahren zu steigern. Isoflavone können aber mehr: Sie zerstören schädliche freie Radikale, unterstützen den Knochenstoffwechsel und das Gehirn, helfen der Haut, jung zu bleiben, und stärken das Herz-Kreislauf-System. Dieser Ratgeber verrät - fundiert, spannend und leicht verständlich geschrieben - alles Wissenswerte über die Wirkungsweise der Isoflavone, ihre praktische Anwendung und bei welchen Beschwerden diese pflanzlichen Hormone helfen. Leckere Rezepte zeigen, wie die Gesundheit mit einem Hauch von Asien in der Ernährung unterstützt werden kann.
 

Autor(en) Information:

Jutta Oppermann, geb. 1962, Studium Sozialwissenschaften, Biologie. Viele Jahre als Redakteurin beschäftigt, lebt und arbeitet sie heute als freie Journalistin und Lektorin in Bielefeld. Sie ist Autorin zahlreicher Fachbücher.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Exemplarinformationen

 
 
 
 
 
Exemplare:
(2)
 
Verfügbar:
(2)
 
Vormerker:
(0)
 
Voraussichtlich verfügbar ab:
sofort
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Nutzungsbedingungen

 
 
 
 
 
Max. Ausleihdauer:
21 Tage
 
Drucken:
erlaubt
 
Kopieren:
erlaubt
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Nutzer - Bewertung

Anzahl Bewertungen:
2
Durchschnittliche Bewertung:
3 Punkte auf einer Bewertungsskala von 1 bis 5