Depression durch die Kraft der Imagination bewältigen
Übungen zur Stärkung innerer Ressourcen. Mit Audio-Download
Autor*in: Kuntz, Helmut
Jahr: 2017
Sprache: Deutsch
Umfang: 304 S.
Verfügbar
3.0
- Inhalt:
- Jeder Mensch besitzt mentale Ressourcen, die sich in Lebensmut verwandelt lassen. Der erfahrene Therapeut Helmut Kuntz hat schon viele Menschen aus dem Dunkel der Depression herausgeführt. In seinem neuen Buch erklärt er, wie Vorstellungskraft und Lebenskraft zusammenhängen, und bietet eine Vielzahl imaginativer Übungen, unter anderem zum »inneren Kind«, zum Aufrufen von Helfern und Kraftquellen, zu Selbstliebe und Versöhnung sowie zu persönlichen Glückserfahrungen. Die Übungen helfen, sich auf das zu konzentrieren, was persönliche Stärke verleiht, und somit depressive Symptome zu lindern. Mit leicht umsetzbaren Audio-Übungen zum Downloaden.
Helmut Kuntz ist Familientherapeut und erfahrener Suchtexperte. Seit Jahren führt er an Schulen Kurse zur Suchtprophylaxe durch und arbeitet zusammen mit Jugendlichen im Rahmen von präventiven und therapeutischen Maßnahmen. Im Beltz Verlag erschienen von ihm mehrere Bücher zum Thema Sucht.
Titelinformationen
Titel: Depression durch die Kraft der Imagination bewältigen
Autor*in: Kuntz, Helmut
Verlag: Julius Beltz GmbH & Co. KG
ISBN: 9783407864956
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit
Dateigröße: 3 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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