der OnleiheVerbundHessen. Ängste loslassen

 

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Ausleihbedingungen

 
 
eBook 21 Tage
eAudio 14 Tage
eMusic 7 Tage
eVideo 7 Tage
ePaper 1-24 Std.
   
Ausleihen pro Nutzer 30
Vormerkungen 10
Reservierungsdauer 3 Tage
 
 
 
 
 

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Inhalt:

 

Informationen zum Titel

eAudio
 
 
 
 
Titel:
Ängste loslassen
 
 
Selbsthilfe bei Ängsten und Sorgen. Audio-Ratgeber mit Übungen
 
Sprecher:
 
Jahr:
2017
 
Verlag:
 
Sprache:
Deutsch
 
ISBN:
9783621284721
 
Format:
eAudio Stream
 
Geeignet für:
Geeignet für Computer
Für E-Book Reader nicht geeignet
Dauer:
73 min
Dateigröße:
58 MB
Ausleihdauer in Tagen:
 
 

Inhalt:

Angststörungen, die für die Betroffenen sehr belastend sind, gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen, etwa 15% aller Menschen sind im Laufe ihres Lebens einmal betroffen. Dabei zählen sowohl die Panikstörung und Agoraphobie als auch die Soziale Phobie und spezifische Phobien zu den behandlungsbedürftigen Ängsten. Die Autorin informiert mit diesem Audio-Ratgeber, welche panischen und phobischen Ängste es gibt und wie sie verhaltenstherapeutisch behandelt werden. Sie unterstützt die Betroffenen bei der selbstständigen Überwindung von Ängsten anhand vieler Fallbeispiele und Übungen. Trackliste 1 Ängste loslassen: Was ist Angst? 2 Ängste loslassen: Welche Angststörungen gibt es? 3 Ängste loslassen: Panikstörung 4 Ängste loslassen: Phobie 5 Ängste loslassen: Agoraphobie 6 Ängste loslassen: Trennungsangst 7 Ängste loslassen: Soziale Phobie 8 Ängste loslassen: Generalisierte Angststörung 9 Ängste loslassen: Wie entsteht Angst? 10 Ängste loslassen: Wie können Sie Ihre Angst bewältigen? 11 Ängste loslassen: Prüfen Sie die Wirklichkeit 12 Ängste loslassen: Stellen Sie sich Ihrer Angst 13 Ängste loslassen: Sorgen Sie für Ihre Gesundheit 14 Ängste loslassen: Achten Sie auf Stress 15 Ängste loslassen: Was sind die Schwerpunkte bei der Behandlung? 16 Ängste loslassen: Panikstörung 17 Ängste loslassen: Phobien 18 Ängste loslassen: Generalisierte Angststörung 19 Ängste loslassen: Wir kommen langsam zum Schluss 20 Ängste loslassen: Noch einige Hinweise zur Vorsorge Das Booklet der Audio-CD steht auf beltz.de zum Download zur Verfügung.
 

Autor(en) Information:

Dr. Sigrun Schmidt-Traub, Dipl.-Psych., Psychotherapeutin, Supervisorin und Ausbilderin an verschiedenen verhaltenstherapeutischen Ausbildungsinstituten, Berlin.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Exemplarinformationen

 
 
 
 
 
Exemplare:
(2)
 
Verfügbar:
(2)
 
Vormerker:
(0)
 
Voraussichtlich verfügbar ab:
sofort
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Nutzungsbedingungen

 
 
 
 
 
Max. Ausleihdauer:
14 Tage
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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