der OnleiheVerbundHessen. Stressmanagement bei der Arbeit

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Stressmanagement bei der Arbeit

Stressmanagement bei der Arbeit

Tipps zum Umgang mit Stress

Autor*in: Radiguès, Géraldine de

Reihe: Coaching

Jahr: 2019

Sprache: Deutsch

Umfang: 58 S.

Verfügbar

Inhalt:
Alles über Stress im Beruf in nur 50 Minuten - in nur 50 Minuten Sie fühlen sich von Ihrer Arbeit überfordert und Ihnen wird alles zu viel? Bestimmte Situationen lösen in Ihnen Stress aus? Oder arbeiten Sie mit einer gestressten Person zusammen? Stress ist ein ganz natürlicher Mechanismus des Menschen, der uns hilft, auf unangenehme Situationen zu reagieren. Wenn man seine Ursachen erkennt, kann man erfolgreich langfristig gegen ihn vorgehen und seine innere Anspannung ablegen. Dabei helfen verschiedene Methoden - vor allem sollte man sich aber besser kennenlernen und mit sich und seinen Empfindungen eins werden. Nach 50 Minuten können Sie: • Stress und seine Symptome erkennen • herausfinden, was hinter Ihrem Stress steckt • effektiv mit einem gestressten Kollegen umgehen Starten Sie mit diesen praktischen Tipps voll durch!  Über 50MINUTEN.DE | Für die Arbeitswelt Was bringt Sie im Job weiter? Die Serie Für die Arbeitswelt der Reihe 50Minuten ist für alle geeignet, die sich - egal auf welchem Abschnitt ihrer Karriere - neue persönliche und berufliche Kompetenzen aneignen, ihr Potenzial optimal ausschöpfen oder einfach ihre Work-Life-Balance hinterfragen wollen. Unsere kompakten Titel enthalten nicht nur eine von Experten erstellte Übersicht über die relevante Theorie, sondern auch konkrete Anleitungen, die von zahlreichen Beispielen unterstützt werden. Die einfache und leicht verständliche Formulierung der komplexen Sachverhalte ist somit der ideale Ausgangspunkt für Angestellte, Arbeitgeber und Arbeitssuchende.

Titel: Stressmanagement bei der Arbeit

Reihe: Coaching

Autor*in: Radiguès, Géraldine de

Verlag: 50Minuten.de

ISBN: 9782808014045

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Wirtschaft & Unternehmen, Nachschlagewerke

Dateigröße: 982 KB

Format: ePub

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