Senioren Yoga
Autor*in: Schauerte, Anke
Jahr: 2019
Sprache: Deutsch
Länge: 90 min
Voraussichtlich verfügbar ab: 21.03.2025
5.0
- Inhalt:
- Yoga wird empfohlen zur Erhaltung und Verbesserung der Vitalität, Fitness und Beweglichkeit und kann Stress reduzieren, aber auch vorbeugend gegen sämtliche Weh-Wehchen wirken. Es stärkt die Muskulatur und ist durchblutungsfördernd. Vor allem für Menschen die die jüngsten Jahre hinter sich haben kann dies eine wunderbare Alternative zu anstrengenden Sporteinheiten im Fitnessstudio sein oder aber auch einer physiotherapeutischen Behandlung positiv zu spielen. Probieren Sie es auch, Sie werden es sicher nicht bereuen!
Titelinformationen
Titel: Senioren Yoga
Autor*in: Schauerte, Anke
Verlag: ZYX Music
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Beauty & Wellness, Entspannung & Wellness
Dateigröße: 839 MB
Max. Ausleihdauer: 7 Tage
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