Beweg dein Hirn
Fit im Kopf mit 100 5-Minuten-Übungen
Autor*in: Nowak, Matthias; Seewald, Jörg
Reihe: GU Gesundheit
Jahr: 2017
Sprache: Deutsch
Umfang: 96 S.
Verfügbar
4.5
- Inhalt:
- Mit diesem Übungsbuch kann jeder – vom Kindergartenkind, Schüler, Studenten und Berufstätigen bis zum Senior – sofort effektiv seine geistigen Fähigkeiten auf allen Ebenen verbessern. Ein kurzer Theorieteil führt in das Training ein und zeigt, wie die Übungen auf Gedächtnis, Kreativität, Entscheidungsfähigkeit und Kommunikation wirken. Außerdem erfährt der Leser alles Wesentliche zum Thema Gehirnentwicklung und Kreativtraining. Bewegungsübungen, die anschaulich und Schritt für Schritt erklärt werden, schaffen neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen, steigern das geistige Potenzial und fördern die Leistung. Diese können nach Belieben ausgesucht oder aufeinander aufbauend in Form eines ganzheitlich wirksamen Programms geübt werden. So kann jeder seine Gehirnleistungen optimieren, schnellere Entscheidungen treffen, seine geistige Frische erhalten und zugleich mehr emotionale Intelligenz und Lebensqualität gewinnen.
Titelinformationen
Titel: Beweg dein Hirn
Reihe: GU Gesundheit
Autor*in: Nowak, Matthias; Seewald, Jörg
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN: 9783833863370
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Angewandte Psychologie
Dateigröße: 30 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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