Das kleine Buch vom Yoga
10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit
Person: Lucas, Lucy
serial: Das kleine Buch
Year: 2020
Language: German
Scope: 96 p.
Available
5.0
- Contents:
- Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie.
Title Information
Title: Das kleine Buch vom Yoga
serial: Das kleine Buch
Person: Lucas, Lucy
Translator: Weingart, Karin
Publisher : Heyne
ISBN: 9783641254421
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Education Science & Psychology, Applied Psychology
File size: 4 MB
Format: ePub
Loan period: 21 days
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