Faszien Stress Release
Das 3-Säulen-Konzept gegen stressbedingte Rückenschmerzen
Auteur: Balke-Holzberger, Ulrike; Schirmohammadi, Abbas
Année: 2022
Langue: German
Durée: 74 min
Disponible
- Contenu:
- Ulrike Balke-Holzberger Faszien Stress Release Das 3-Säulen-Konzept gegen stressbedingte Rückenschmerzen Viele Millionen Deutsche leiden an Rücken-, Schulter-, Nacken- oder Kopfschmerzen. Die Gründe dafür können vielfältig sein: Stress im Job, Streitigkeiten in der Familie, Bewegungsmangel, Fehlhaltungen durch zu viel PC-Zeit. Oft bleiben die Beschwerden trotz zahlreicher Arztbesuche bestehen und werden chronisch. Körpertherapeutin Ulrike Balke-Holzberger hat ein 3-Säulen-Konzept gegen stressbedingte Rückenschmerzen entwickelt, das Du mit dieser CD erlernen und sofort anwenden kannst. Die aktivierenden Körperübungen, das Neurogene Zittern und entspannende Körperachtsamkeitsübungen können dabei helfen, Stress abzubauen, Verspannungen und Ängste zu lösen und Schmerzen zu reduzieren. Faszien Stress Release macht eine Menge Spaß, hat keinerlei Nebenwirkungen und lässt sich prima in den Alltag integrieren. Mit den Übungen kannst Du außerdem Deine Beweglichkeit erhöhen, Überlastungsgefühle senken, Deine Resilienz- und Widerstandsfähigkeit fördern.
Informations sur le titre
Titre: Faszien Stress Release
Auteur: Balke-Holzberger, Ulrike; Schirmohammadi, Abbas
Éditeur: hsm healthstyle.media
ISBN: 9783948849313
Catégorie: Non-Fiction & Guidebooks, Sports & Fitness
Taille du fichier: 65 Mo
Format: eAudio Stream
Durée du prêt: 14 days