Wach-Laufen - Bewusstes Laufen für Körper, Geist und Seele
autor: Haintz, Michelle
año: 2009
idioma: German
tamaño: 159 p.
disponible
3.7
- contenido:
- Eine kleine Einführung in die Kunst, das tägliche oder anders regelmäßige Laufen (oder Walken oder Radfahren...) mit Inhalten zu erfüllen, die unsere Weiter-Entwicklung, die Entfaltung unseres menschlichen Potentials und unsere Selbst-Verwirklichung in freudvoller Weise fördern. Während des Laufens haben wir einerseits eine erhöhte Sauerstoff-Versorgung und andererseits eine verbesserte Integration beider Gehirnhälften! Diese beiden Faktoren können wir nutzen, um an uns selbst (unseren Schwächen ebenso wie unseren Stärken, Talenten und Fähigkeiten), unseren Beziehungen und an unserer Lebensgestaltung ganz allgemein zu arbeiten. Wenn auch Sie Ihr regelmäßiges Training noch mehr ERFÜLLEN möchten, dann wird dieses E-Book Ihnen viele Anregungen geben! Selbstverständlich fasst 'Wach-Laufen' auch die Folgen regelmäßigen Laufens für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden ebenso zusammen wie all das, was Sie beachten sollten, um richtig zu laufen! Ein kleiner humorvoller Überblick über das Laufverhalten der verschiedenen Tierkreiszeichen mag Sie zum Lächeln oder gar zum Lachen bringen - was im Sinne der Gelotologie ja durchaus heilsam ist!
Die Autorin ist als ursprünglich ausgebildete Ärztin heute als Trainerin in der Persönlichkeits-Bildung tätig - in Seminaren, Gruppen und in der Einzelberatung - und parallel dazu als Autorin von Sachbüchern und Romanen. Schwerpunkt dabei ist immer die freudige und lustvolle Entfaltung des in uns angelegten menschlichen Potenzials auf allen Ebenen unseres Seins! Wichtiges Credo ist: "
Información de título
título: Wach-Laufen - Bewusstes Laufen für Körper, Geist und Seele
autor: Haintz, Michelle
editorial: Diplomica Verlag
ISBN: 9783941404212
categoría: Non-Fiction & Guidebooks, Self-Help, Individual Management
tamaño del archivo: 5 MB
formato: PDF
plazo del préstamo: 21 dias
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