e-Ausleihe. Das spirituelle Wunschgewicht

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Das spirituelle Wunschgewicht

Das spirituelle Wunschgewicht

ändere dein Bewusstsein und du wirst schlank

Person: Hohensee, Thomas

Year: 2012

Language: German

Scope: 98 p.

Expected to be available from: May 25, 2024

4.2

Contents:
Sie haben längst genügend Informationen über die Ernährung und die Gründe des zu vielen Essens. Nur ändert sich nichts. Woran liegt das? Im Prinzip wissen Sie längst, wie Sie eigentlich essen müssten, um abzunehmen. Nur tun Sie es nicht. Warum nicht? Weil Sie das Wesentliche nicht beachten. Abnehmen beginnt im Kopf. Erst muss sich das Denken ändern, dann das Essverhalten und am Schluss das Körpergewicht. Der Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie Sie gewohnte Denkmuster, Verhaltensweisen und das Bewusstsein so verändern können, dass Sie Ihr Wunschgewicht dauerhaft erreichen. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klar machen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein eigenes Wunschgewicht zu erreichen. Sie können essen, was Ihnen schmeckt. Sie entspannen sich, fühlen sich wohl und sind zufrieden. Es macht Ihnen Spaß, abzunehmen. Sie nutzen Ihren Geist, wählen Ihren eigenen Weg und bestimmen Ihr Tempo selbst. Die Ideen in diesem Buch sind nicht auf drei, vier oder acht Wochen zugeschnitten. Sie helfen Ihnen, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln, die Sie gerne ein Leben lang beibehalten.
Author text:
Thomas Hohensee, 1955 in Berlin geboren, war lange Zeit als Volljurist tätig, bis er eine Ausbildung am Deutschen Institut für Rational-Emotive und Kognitive Verhaltenstherapie absolvierte. Heute lebt er als Life Coach und Autor in Hamburg und Berlin. Er hat zahlreiche Bücher veröffentlicht, darunter den Bestseller "Gelassenheit beginnt im Kopf: So entwickeln Sie einen entspannten Lebensstil".

Title: Das spirituelle Wunschgewicht

Person: Hohensee, Thomas

Publisher : nymphenburger Verlag

ISBN: 9783485060431

Keyword: Gewichtsabnahme, Verhaltensmodifikation, Ernährungsgewohnheit, Ratgeber

Category: Non-Fiction & Guidebooks, Health, Nutrition & Diet

File size: 1 MB

Format: ePub

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