Die 4 Kräfte der Selbstheilung
wie unser Körper wieder lernt, uns gesund und leistungsfähig zu machen
Person: Mosetter, Kurt; Cavelius, Anna; Pape, Detlef
Year: 2012
Language: German
Scope: 191 p.
Expected to be available from: Aug 23, 2024
3.2
- Contents:
- Wie können wir trotz der hohen Anforderungen heutzutage gesund werden und bleiben? Lernen Sie, die Heilkraft der Dehnung, des Laufens, der Ernährung und der Achtsamkeit für sich zu nutzen. Diese hochwirksame Gesundheitsstrategie basiert auf einer zeitgemäßen Medizin und vereint aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse. Jürgen Klinsmann berichtet, wie er damit die mentale und körperliche Leistung seiner Sportler steigerte. Der Test im Ebook hilft dabei, das eigene gesundheitliche Befinden und den Stresslevel zu beurteilen und das für Sie passende Programm auszuwählen. Das KiD-Training bietet höchst effiziente Dehnübungen in drei Stufen. Durch Laufen am Morgen stärken Sie Ihr Herz und werden körperlich und geistig fit. Der Bestsellerautor Dr. med. Detlef Pape zeigt die positiven Wirkungen der Insulin-Trennkost. Passende und raffinierte Rezepte dazu entwickelte Sternekoch Thorsten Probost. Strategien für einen achtsameren Lebensstil runden dieses ganzheitliche Programm ab.
Title Information
Title: Die 4 Kräfte der Selbstheilung
Person: Mosetter, Kurt; Cavelius, Anna; Pape, Detlef
Publisher : Gräfe und Unzer
ISBN: 9783833832734
Keyword: Ratgeber, Selbstheilung, Gesunde Lebensführung
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Health, Provision
File size: 13 MB
Format: ePub
Loan period: 21 days
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