Denken wie ein Buddha
Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit - Wie wir unser Gehirn positiv verändern
Person: Hanson, Rick
Year: 2014
Language: German
Scope: 288 p.
Available
3.8
- Contents:
- Gehirnstrukturen positiv verändern Der Neuropsychologe Dr. Rick Hanson beschäftigt sich mit dem Zusammenwirken von Achtsamkeit, Hirnforschung und Psychologie. Was wir denken und fühlen hat Einfluss auf die Struktur unseres Gehirns. In seinem Bestseller »Das Gehirn eines Buddha« erklärt er die Grundlagen seines neurowissenschaftlichen Ansatzes. In seinem neuen Buch steht die tägliche Praxis im Vordergrund. Hanson stellt vor allem drei Wege vor zu heilen und zu wachsen: Achtsamkeit, das Loslassen problembehafteter Ereignisse und Strukturen und das Ersetzen dieser durch positive Gedanken, Erfahrungen und Emotionen.
Title Information
Title: Denken wie ein Buddha
Person: Hanson, Rick
Translator: Krüger, Knut
Publisher : Irisiana
ISBN: 9783641106102
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Education Science & Psychology, Applied Psychology
File size: 2 MB
Format: ePub
Loan period: 21 days
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