Das Prinzip Achtsamkeit
Der leichte Weg zu mehr Glück, Gelassenheit und Erfolg
Person: Bremer, Christian
serial: Beck kompakt
Year: 2015
Language: German
Scope: 128 p.
Available
3.3
- Contents:
- Entschlüsselt: Das Geheimnis der Achtsamkeit Dieser Ratgeber hat den Anspruch, Ihnen alles Nötige zu geben, was Sie für ein Leben in größerer Achtsamkeit benötigen. Zu Beginn erfahren Sie das Essenzielle zu „Achtsamkeit“ und „Meditation“. Danach sehen Sie Schritt für Schritt, wie Sie die Kraft der Achtsamkeit einsetzen können. Sie finden eine Auswahl leichter Meditationstechniken, die sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Ein ausgereiftes Trainingsprogramm für Achtsamkeit und Meditation, mit dem Sie die Inhalte des Buches Schritt für Schritt in der Praxis anwenden können, fasst alles nochmals zusammen. Was haben Sie von Ihrem Erfolg, wenn Sie zu oft genervt, verspannt oder gereizt sind? Hier erfahren Sie, was für langfristiges und nachhaltiges Glück nötig ist.
Title Information
Title: Das Prinzip Achtsamkeit
serial: Beck kompakt
Person: Bremer, Christian
Publisher : C.H.Beck
ISBN: 9783406674204
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Self-Help
File size: 1 MB
Format: ePub
Loan period: 21 days
User rating
- Number of ratings:
- 9
- Average rating: