Die ABC-Diät
Mit dem persönlichen Blutzuckertyp ganz einfach abnehmen - Mit über 50 Rezepten
autor: Astrup, Arne; Bitz, Christian
año: 2019
idioma: Deutsch
tamaño: 200 p.
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1.0
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- Macht Fett wirklich fett oder sind Kohlenhydrate die echten Dickmacher? Diese Frage beschäftigt die Ernährungswissenschaft seit über 30 Jahren. Neueste Erkenntnisse zum Blutzucker liefern den Schlüssel zur Lösung, denn der Weg zu anhaltendem Idealgewicht ist immer ein individueller. Je nach Stoffwechseltyp fällt die Antwort nämlich anders aus. Ob wir eher auf fettes Essen verzichten oder den Kohlenhydratkonsum reduzieren sollten, hängt ganz davon ab, wie der eigene Körper Kohlenhydrate verstoffwechselt. Die ABC-Diät hilft dabei, den eigenen Typ zu bestimmen und zeigt so den ganz persönlichen Weg zum schlanken und gesunden Körper. Ob Typ A, B oder C - das Buch liefert einen maßgeschneiderten Diätplan, der zu signifikantem Gewichtsverlust führt.
Información de título
título: Die ABC-Diät
autor: Astrup, Arne; Bitz, Christian
traductor: Kuhn, Wibke
editorial: Goldmann
ISBN: 9783641244811
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Salud, Alimentación & dietas
tamaño del archivo: 16 MB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 dias
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