Lange leben, ohne alt zu werden
Gesund und aktiv bis ins hohe Alter - das können Sie selbst tun
autor: Braun-Munzinger, Dr. Ute
año: 2020
idioma: Deutsch
tamaño: 160 p.
disponible
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- Täglich behandelt Ute Braun-Munzinger Patienten mit chronischen Erkrankungen. Sie stellt dabei fest: Viele dieser Krankheiten wären nicht entstanden, wenn man frühzeitig vorgebeugt hätte. Doch was kann man tun, um gesund, beweglich und leistungsfähig zu bleiben? Die Ärztin rät zu einer gesunden Ernährung und zur Abkehr von negativen Lebensgewohnheiten wie Rauchen, wenig Bewegung und Alkoholkonsum. Allerdings müssen für ein langes Leben in Gesundheit viele Funktionen des Körpers ineinandergreifen: von den Muskeln und Herzklappen über Hormone bis hin zu Steuerungsimpulsen aus Hirn oder Darm. Ute Braun-Munzinger hat wissenschaftliche Erkenntnisse und Tipps zusammengestellt und in Maßnahmen gegossen, die jeder ohne großen Aufwand durchführen kann.
- Dr. med. Ute Braun-Munzinger studierte Medizin in Hamburg und Heidelberg und promovierte an der Universität Heidelberg zum Thema Brustkrebs. Seit 1993 ist sie als Allgemeinmedizinerin in einer eigenen Praxis tätig und bildet sich regelmäßig im Bereich der Präventivmedizin weiter – sowohl schul- als auch komplementärmedizinisch. Die Gesundheitsvorsorge nimmt heute einen großen Teil ihrer Praxistätigkeit ein.
Información de título
título: Lange leben, ohne alt zu werden
autor: Braun-Munzinger, Dr. Ute
editorial: Schlütersche
ISBN: 9783842629349
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Apoyo psicológico
tamaño del archivo: 3 MB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 dias