Meditieren in drei Minuten
autor: Harp, David; Feldman, Nina
año: 2023
idioma: Deutsch
tamaño: 224 p.
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- contenido:
- Einfache Meditation für den modernen Menschen – perfekt für Einsteiger Inzwischen ist es wissenschaftlich erwiesen, dass Meditation Ruhe und Gelassenheit herbeiführt, eine Stärkung des Immunsystems bewirkt und eine höhere Lebensqualität schenkt. Warum meditieren dann so wenige Menschen? Die häufigste Begründung lautet: keine Zeit. Doch drei Minuten pro Tag hat jeder, und die hier vorgestellten Meditationstechniken sind so einfach und wirkungsvoll, dass Meditation niemanden mehr schrecken dürfte. Regelmäßig nur drei Minuten meditieren, und Sie sind geistig fit und seelisch ausgeglichen, verkraften spielend die täglichen Anforderungen, verstehen sich und Ihre Gefühle, Ihre Wünsche und Ängste besser und haben endlich richtig Spaß am Leben.
David Harp ist Kognitionswissenschaftler, Schriftsteller, Speaker, Musiker und Coach für ein spirituelles Leben. Nina Feldman ist Psychologin und Expertin für Marketing-Kommunikation.
Información de título
título: Meditieren in drei Minuten
autor: Harp, David; Feldman, Nina
traductor: Schossig, Matthias
editorial: Rowohlt E-Book
ISBN: 9783644011267
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Esoterismo & astrología
tamaño del archivo: 7 MB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 dias