So einfach ist autogenes Training
autor: Wilk, Daniel
año: 2012
idioma: Deutsch
tamaño: 82 p.
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3.5
- contenido:
- Gelassen durch den Alltag. "Wie es wohl wäre, an einem kleinen See aufzuwachen, den Rücken an einen alten Baum gelehnt und die Kraft des Baumes zu spüren." Wünschen Sie sich solch einen Ort der Entspannung, der Ihnen möglichst jederzeit zur Verfügung steht? Freuen Sie sich, denn Sie tragen ihn schon in sich. Lernen Sie mit dem Autogenen Training, einer der wirksamsten Entspannungsmethoden, auch imgrößten Trubel den Schalter auf Gelassenheit umzulegen. So gut wie ein Kurs, ohne Gebühren und Terminstress. Erfahren Sie, wie Sie sich in wenigen Minuten geistig erfrischt fühlen und innere Unruhe oder Anspannung langfristig vertreiben. Lassen Sie sich in eine Tiefenentspannung entführen, in der Körper und Geist ganz locker, gelöst und ruhig sind. Ein Buch für Liebhaber des direkten Einstiegs, die Autogenes Training nicht erst studieren, sondern sofort anwenden möchten!
- Dipl.-Psych. Daniel Wilk arbeitete jahrelang als Psychotherapeut in der Reha-Klinik Sinnighofen in Bad Krozingen. Er ist im Berufsverband aktiv und hat nun eine eigene Praxis in Breisach.
Información de título
título: So einfach ist autogenes Training
autor: Wilk, Daniel
editorial: Trias
ISBN: 9783830423546
palabra clave: Ratgeber, Autogenes Training
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Apoyo psicológico, Autogestión
tamaño del archivo: 898 KB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 dias
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