Stressfrei studieren ohne Burnout
autor: Schiebeck, Heike; Krautz, Barbara; Schülke, Jörg
año: 2013
idioma: Deutsch
tamaño: 184 p.
disponible
- contenido:
- Auf Studierenden lastet ein hoher Druck: Eigene Wünsche erfüllen, die Eltern nicht enttäuschen und nebenbei Prüfungen im Akkord bestehen. All das kostet Kraft und kann bei zu großer Belastung in einen Burnout führen. Die Autoren sensibilisieren für das Krankheitsbild und die Phasen eines Burnouts. Zugleich vermitteln sie Techniken und Strategien, die beim stressfreien Studium helfen. Ein Fragebogen gibt außerdem Auskunft über die eigene Burnout-Gefährdung. Wichtige Anlaufstellen, wie beispielsweise psychologische Beratungsstellen und psychosomatische Ambulanzen, sind im Serviceteil des Buches zu finden. Dieser Ratgeber richtet sich an Studierende aller Disziplinen.
Información de título
título: Stressfrei studieren ohne Burnout
autor: Schiebeck, Heike; Krautz, Barbara; Schülke, Jörg
editorial: UTB
ISBN: 9783838539072
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Economía & empresas
tamaño del archivo: 1 MB
formato: PDF
plazo del préstamo: 21 dias