Stressalarm
erkennen, entschärfen, vorbeugen
autor: Engelbrecht, Sigrid
año: 2014
idioma: Deutsch
tamaño: 176 p.
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4.5
- contenido:
- Tremindruck und stetig wachsende Anforderungen sind in vielen Berufen nicht mehr die Ausnahme, sondern längst die Regel. Auch in unserem Privatleben fühlen wir uns immer häufiger unter Druck und es fällt uns schwer, uns zu entspannen. Oft sind physische und psychische Probleme die Folge. Lassen Sie es nicht so weit kommen! Erkennen Sie Ihre persönlichen Stressauslöser. Finden Sie heraus, welche Strategien und Tipps Ihnen helfen, wieder entspannter zu leben. Entwickeln Sie Ihren eigenen 'Stressless-Plan' - und gewinnen Sie wieder mehr Lebensfreude!
- Sigrid Engelbrecht ist Mental- und Wellnesstrainerin mit den Schwerpunkten Kreativität, Persönlichkeitsentwicklung, Biografiearbeit, Stress- und Burnout-Prävention und Entfaltung der Kreativität. Die vielfache Buchautorin hält Seminare undVorträge. Sigrid Engelbrecht lebt in Berlin.
Información de título
título: Stressalarm
autor: Engelbrecht, Sigrid
editorial: Herder
ISBN: 9783451801839
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Apoyo psicológico, Autogestión
tamaño del archivo: 3 MB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 dias
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