Gedächtnis ohne Lücken
Alzheimervorsorge. Hirnfutter gegen Vergesslichkeit
Auteur: Schmitz, Margot
Année: 2015
Langue: Deutsch
Étendue: 192 P.
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- Angst vor Demenz hat fast jeder. Doch wer sich rechtzeitig darum kümmert, dass die Interessen nicht erlahmen, die Glücksgefühle nicht zu kurz kommen und der Körper gesund und fit bleibt, wird mit hoher Wahrscheinlichkeit auch mit 90 noch hellwach im Kopf sein. Margot Schmitz, Autorin des Bestsellers "Seelenfraß" und Leiterin des renommierten Brainlive Instituts für präventiven Gehirnservice weist in diesem Buch den Weg dazu. Mit 50 bleiben mindestens 15 Jahre für eine Kehrtwende und dafür, den Abstieg zu verhindern. Und es ist nie zu spät, Schadensbegrenzung zu betreiben. - Tests zur Selbsteinschätzung; - ein Essenstraining für genussreiches Essen, das gesund und glücklich macht - mit köstlichen Tipps von Starköchin Lisl Wagner-Bacher; - die besten Nachdenktrainings als Futter fürs Gehirn. All das und mehr findet sich in diesem wertvollen Ratgeber, der Mut macht und zeigt, dass niemand der Alzheimer-Bedrohung hilflos ausgeliefert ist.
Univ.-Doz. Dr. Margot Schmitz, Fachärztin für Psychiatrie, Leiterin des Instituts für Psychosomatik und Projektleiterin an der Sigmund-Freud-Privatuniversität. Berät Einzelne, Partner, Unternehmen und Organisationen in Konflikt- und Krisensituationen.
Informations sur le titre
Titre: Gedächtnis ohne Lücken
Auteur: Schmitz, Margot
Éditeur: Verlag Orac im Kremayr & Scheriau Verlag
ISBN: 9783701505845
Catégorie: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Salud, General
Taille du fichier: 566 Ko
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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