GU-Balance - Das Magazin für Dein gesundes Leben (1/2015)
Inspiration für Fitness, Ernährung & Entspannung
autor: Unzer, Verlag Gräfe und
año: 2015
idioma: Deutsch
tamaño: 30 p.
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3.8
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- Familie, Arbeit, Freizeit: Im stressigen Alltag ist es nicht immer einfach, die eigene Balance zu finden. Dabei kann gesund Leben ganz leicht sein: Für alle, die sich mehr Gleichgewicht wünschen, gibt dieses Magazin Anregungen und Tipps. Es zeigt, wie einfach sich bewusstes Essen, ausreichende Bewegung und Ruhepausen in den Alltag integrieren lassen. Kurzum: Wie sich die eigene Ernährung, Fitness und Entspannung in Einklang bringen lassen und so dauerhaft mehr Energie versprechen. Dabei greift das Magazin immer wieder neue Balance-Trends auf - ohne dabei den Blick für bewährtes zu verlieren. Erprobte Fitness-Übungen, Entspannungstipps und Rezeptvorschläge motivieren zum direkten Mitmachen. In dieser Ausgabe im Fokus: Work-Life-Balance - Entspannungsübungen, Zeitmanagement Detox Kur mit Detox Rezepten; Superfood Moringa -Einnahme und Wirkung von Moringa;Faszientraining - Verspannungen lösen, Übungen zum Faszientraining;aktuelle Fitness-Trends der Hollywood-Beauties
Información de título
título: GU-Balance - Das Magazin für Dein gesundes Leben (1/2015)
autor: Unzer, Verlag Gräfe und
editorial: Gräfe und Unzer
ISBN: 9783833852077
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Belleza & wellness, Obras de consulta
tamaño del archivo: 5 MB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 dias
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