Essen erlaubt! (Ungekürzt)
autor: Heizmann, Patric
año: 2023
idioma: Deutsch
duración: 261 min
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4.3
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- Dein Körper isst schlauer, als du denkst! Richtige Ernährung wäre eigentlich ganz einfach: Mund auf, Essen rein, kauen, schlucken, den Rest erledigt der Körper vollautomatisch. Das können alle Lebewesen schon seit Ewigkeiten, ohne darüber nachzudenken - der Mensch aber nicht. Dabei bräuchten wir nur auf die Signale des Körpers zu achten, denn der Körper weiß, wie gesundes Essen geht. Leider sagt er das nicht so genau, deshalb muss man verstehen lernen, was er will und was er nicht will. Entscheidend ist dabei ein ewiges Duell: Kopf gegen Bauch. Und wer von beiden hat recht? Das erzählt Patric Heizmann - unterhaltsam, einleuchtend, mit viel Witz.
- Patric Heizmann, Jahrgang 1974, weiß aus jahrelanger Erfahrung als Fitness- und Ernährungsexperte, was Menschen brauchen, die ihr Gewicht im Griff behalten möchten. Mit seinem Besteller Ich bin dann mal schlank hat er sich als 'Reiseleiter durch den Ernährungsdschungel' einen Namen gemacht: Über 250 000 Leser und Zuschauer begeisterten sich bereits für seine Bücher und die gleichnamige Bühnenshow. Patric Heizmann ist gebürtiger Freiburger und lebt in Hamburg.
Información de título
título: Essen erlaubt! (Ungekürzt)
autor: Heizmann, Patric
portavoz: Odendahl, Florian
editorial: ABOD von RBmedia Verlag
ISBN: 9783954714872
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Salud, Obras de consulta
tamaño del archivo: 256 MB
formato: eAudio Stream
plazo del préstamo: 14 dias
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