Ab heute stresst mich gar nichts mehr
autor: Fleckenstein, Kim
año: 2016
idioma: Deutsch
tamaño: 99 p.
disponible
4.3
- contenido:
- Aus dem Bett, zum Auto, zum Flieger, zur Bahn, News-Feeds, E-Mails, Meetings, Reportings, Überstunden. Multi-Tasking Tag für Tag, allen alles recht machen und zwar flott. Schon die Kleinsten kleben am Display. "Zeit für Veränderung!", empfiehlt Kim Fleckenstein gelassen. Sie hat es selbst durchgezogen und gibt es als erfahrene Therapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie in ihrer Praxis weiter. Ganz pragmatisch: Schalter im Kopf umlegen, analysieren, umprogrammieren. Keine Zeit? Das Programm ist überschaubar: 3 Wochen, 3 Kapitel, ein Theorie-Teil, die ergänzende CD. Sollte ja machbar sein. Zur Belohnung weiß man nicht nur, welcher individuelle Stresstypus man ist und welche Stressmacher die Übeltäter sind, sondern bekommt auch wertvolle Tipps und Übungen zur Eigentherapie. Nette Motivatoren: Affirmationskarten zum Heraustrennen, Aufhängen, Aufheben oder Verschicken. Die erste Methode, die direkt im Unterbewusstsein wirkt Extra: Download-Link mit 70 Minuten Übungen und Meditationen
Información de título
título: Ab heute stresst mich gar nichts mehr
autor: Fleckenstein, Kim
editorial: ZS Verlag GmbH
ISBN: 9783898836227
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Apoyo psicológico, Autogestión
tamaño del archivo: 2 MB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 dias
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