Selbstmitgefühl entwickeln
Liebevoller werden mit sich selbst
autor: Brähler, Christine
serie: Achtsam leben
año: 2018
idioma: Deutsch
tamaño: 128 p.
Disponible previsiblemente a partir de: 10-jul-2024
- contenido:
- Entspannt und wach im Hier und Jetzt »Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.« Thich Nhat Hanh Widerfährt uns Leid, reagieren wir meist mit Widerstand: sind enttäuscht, schämen uns oder machen uns Vorwürfe. Wie wäre es, wenn wir uns stattdessen trösten und ermutigen würden? So wie wir es vielleicht für einen geliebten Menschen täten? Selbstmitgefühl ist eine mutige innere Haltung, die uns hilft, unseren Gefühlen und Bedürfnissen mit mehr Wohlwollen und Weisheit zu begegnen.
- Dr. Christine Brähler ist Psychologische Psychotherapeutin in privater Praxis in München, wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institute of Health and Wellbeing an der Universität Glasgow, Großbritannien, sowie Dozentin und Ausbilderin in mitgefühlsbasierten Ansätzen.
Información de título
título: Selbstmitgefühl entwickeln
serie: Achtsam leben
autor: Brähler, Christine
editorial: Scorpio Verlag
ISBN: 9783958032095
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Pedagogía & psicología, Psicología aplicada
tamaño del archivo: 2 MB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 dias