Risiko Bauchfett
Was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden
Auteur: Schaenzler, Nicole
Année: 2019
Langue: Allemand
Étendue: 144 P.
Devrait être disponible à partir de: 14 mai 2024
3.5
- Contenu:
- Speckpolster am Bauch sind nicht sehr beliebt: Ein flacher Bauch entspricht sehr viel mehr unserem gängigen Schönheitsideal. Es gibt jedoch noch einen anderen wichtigen Grund, weshalb man sich nicht mit den Fettröllchen am Bauch abfinden sollte. Neueste Forschungserkenntnisse zeigen, dass ein gut gefülltes Fettdepot im Bauchraum ständig Fettsäuren, Hormone und sogar Entzündungsstoffe freisetzt - und damit werden die fatalen Weichen für die Entstehung von chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Arteriosklerose, Bluthochdruck und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen gestellt. Abhilfe schafft eine Omega-3-Fettsäurereiche, antientzündliche Ernährung, die dem Bauchfett den Brennstoff entzieht. Mit den zahlreichen Vorschlägen in dem großen Rezeptteil werden schmackhafte Anregungen gegeben. Darüber hinaus werden weitere Strategien - Bewegung, Sport, Stressreduzierung, Lebensstiländerung - erläutert, die helfen, das gefährliche Hüftgold loszuwerden.
- Dr. Nicole Schaenzler ist promovierte Philologin und seit längerem als Medizinjournalistin tätig. Als Fachautorin hat sie zahlreiche Bücher zu medizinischen Themen verfasst. Sie ist Herausgeberin eines Gesundheitsmagazins in München.
Informations sur le titre
Titre: Risiko Bauchfett
Auteur: Schaenzler, Nicole
Éditeur: Gräfe und Unzer Verlag
ISBN: 9783833872181
Catégorie: Traités & guides, Santé, Organes & maladies
Taille du fichier: 32 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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