Leben geht durch den Magen
Das Bonusjahre-Programm: Wie Sie mit gesunder Ernährung fit und leistungsfähig bleiben
Auteur: Elstner, Frank; Leitzmann, Claus
Année: 2019
Langue: Allemand
Étendue: 416 P.
Devrait être disponible à partir de: 30 mai 2024
- Contenu:
- Beim Essen und Trinken mit der Familie oder mit Freunden entspannen wir uns und genießen das Leben. Essen sollte die natürlichste Sache der Welt sein – aber viele fühlen sich bei dem Thema verunsichert: Zu widersprüchlich sind die Informationen, zu schnell wechseln die Trends. Frank Elstner und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann präsentieren in diesem Buch bewährte Erkenntnisse darüber, welche Nahrungsmittel empfehlenswert sind und welche man meiden sollte, wie man das gesundheitliche Potenzial der Gewürze und Kräuter nutzt, welche anderen »Alleskönner« Garten und Natur für uns bereithalten, aber auch, ob Diäten wirklich etwas bringen. Jeder kann von diesem Buch profitieren, denn gutes Essen schmeckt nicht nur, es ist auch gesund und nachhaltig!
Informations sur le titre
Titre: Leben geht durch den Magen
Auteur: Elstner, Frank; Leitzmann, Claus
Éditeur: Piper ebooks
ISBN: 9783492993487
Catégorie: Traités & guides, Santé, Alimentation & régimes
Taille du fichier: 3 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours