Das kleine Hör-Buch vom Yoga
10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit
Auteur: Lucas, Lucy
Série: Das kleine Buch
Année: 2020
Langue: Allemand
Durée: 76 min
Disponible
3.0
- Contenu:
- Minimaler Aufwand, maximaler Effekt: So einfach passt Yoga in jeden Alltag Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man es gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie. Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann ca. 1h 16min
Informations sur le titre
Titre: Das kleine Hör-Buch vom Yoga
Série: Das kleine Buch
Auteur: Lucas, Lucy
Interprète: Weingart, Karin Hoffmann, Daniela
Éditeur: Random House Audio
ISBN: 9783837149579
Catégorie: Traités & guides, Beauté & bien-être, Détente & bien-être
Taille du fichier: 76 Mo
Format: eAudio Stream
Durée du prêt: 14 jours
Avis de l’utilisateur
- Nombre d’avis:
- 1
- Moyenne des avis :