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Das kleine Hör-Buch vom Yoga

Das kleine Hör-Buch vom Yoga

10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit

Auteur: Lucas, Lucy

Série: Das kleine Buch

Année: 2020

Langue: Allemand

Durée: 76 min

Disponible

3.0

Contenu:
Minimaler Aufwand, maximaler Effekt: So einfach passt Yoga in jeden Alltag Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man es gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie. Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann ca. 1h 16min

Titre: Das kleine Hör-Buch vom Yoga

Série: Das kleine Buch

Auteur: Lucas, Lucy

Interprète: Weingart, Karin Hoffmann, Daniela

Éditeur: Random House Audio

ISBN: 9783837149579

Catégorie: Traités & guides, Beauté & bien-être, Détente & bien-être

Taille du fichier: 76 Mo

Format: eAudio Stream

4 Exemplaires
1 Disponible
0 Réservation

Durée du prêt: 14 jours

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