Glückliche Kängurus springen höher
Impulse aus Glücksforschung und Positiver Psychologie
Auteur: Hausler, Melanie
Année: 2019
Langue: Allemand
Durée: 284 min
Disponible
2.7
- Contenu:
- Positive Psychologie im Alltag, im Coaching und in der Psychotherapie Was macht Menschen glücklich? Wie lassen sich die persönlichen Stärken für ein zufriedenes und erfolgreiches Leben nutzen? Wie lässt sich Stress effektiv bewältigen und was kann jeder selbst zu seinem Wohlbefinden beitragen? Die Positive Psychologie hat praktische Ansätze entwickelt, die Menschen unterstützen, ihr Glücksniveau zu heben und die Lebenszufriedenheit zu steigern. Herausforderungen gut zu bewältigen und sogar an ihnen zu wachsen – dabei unterstützt dieses Hörbuch. Positive Gefühle dienen als Schlüssel zum Wachstum, aber genauso braucht es einen guten Umgang mit negativen Gefühlen. Das Hörbuch bietet: - zahlreiche Interventionen aus der Positiven Psychologie für den Alltags- oder therapeutischen Gebrauch (Arbeitsblätter), - aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, verständlich und alltagstauglich zusammengefasst, - viele Fallbeispiele, die eine praktische Umsetzung erleichtern.
- Dr. Melanie Hausler, Klinische und Gesundheitspsychologin, Trainerin für Positive Psychologie, Promotion in Psychologie zum Thema „Wohlbefinden verstehen und fördern“. Sie ist Glücksforscherin an der Medizinischen Universität Innsbruck und in freier Praxis tätig. www.glücksrezepte.at
Informations sur le titre
Titre: Glückliche Kängurus springen höher
Auteur: Hausler, Melanie
Interprète: Krause, Thomas ; Vollmer, Jule
Éditeur: Junfermann Verlag
ISBN: 9783955719456
Catégorie: Traités & guides, Pédagogie & psychologie
Taille du fichier: 224 Mo
Format: TEA PDF eAudio Stream PDF
Durée du prêt: 14 jours
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