Stress bewältigen 2: Für mehr Balance und Gesundheit
Auteur: Bernatzeder, Petra
Année: 2021
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- In ihrem Vorläuferkurs Stress bewältigen 1: Ursachen verstehen und Druck senken hat Dr. Petra Bernatzeder erläutert, wie Stress entsteht und wie Sie den Stresspegel kurzfristig senken können. Darauf aufbauend erlernen Sie in diesem Kurs, wie Sie langfristig stress-stabiler werden und bleiben. Sie lernen dazu praktische Übungen für Ihren Alltag kennen, mit denen es Ihnen gelingt, dauerhaft aus der Stressfalle zu gelangen. Zudem erfahren Sie, wie Sie Ihre Gewohnheiten und Ihr Verhalten nachhaltig ändern.
Informations sur le titre
Titre: Stress bewältigen 2: Für mehr Balance und Gesundheit
Auteur: Bernatzeder, Petra
Éditeur: LinkedIn
Catégorie: eLearning, Berufliche Weiterbildung, Betriebswirtschaftliche Kenntnisse
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Durée du prêt: 180 jours